перейти в магазин
+380935539393 |

КИЕВ, ТРУСКАВЕЦКАЯ 6-А

Йога

Сложно найти систему упражнений, которая сможет сравниться с йогой по уровню перестройки всего нашего существа

Что дают регулярные занятия Йогой?

Гибкость и силу

Более эффективное функционирование тела

Баланс эмоций и улучшенное отношение к жизни

Развитие концентрации. Контроль ума и тела

Занятие построено на базе основного класса Шивананда йоги с адаптицией под наш мир.

Вместе с йогическими позами мы практикуем глубокое дыхание и концентрацию ума. Один час занятий йогой дает один час упражнений, один час глубокого расслабления и один час медитации за счет развития концентрации во время удержания позы.

Главным условием занятия является выполнение физических упражнений в состоянии внутреннего безмолвия и сосредоточенности. В чем очень помогают закрытые глаза и внимание к дыханию. Так же будем учится правильному расслаблению.

Многие привыкли смотреть на йогу, как на физкультуру. Наша йога больше о единстве и балансе и освобождении. Можно за счет йоги мягко и аккуратно прокачать силу и гибкость, можно научиться правильнее дышать и расслабляться, а можно вообще открыть для себя совершенно другой мир. Но с каким бы посылом вы не пришли, уделив достаточно внимания йоге, вы со временем начнете замечать улучшение общего качества жизни. Это ведь стоит того, чтоб попробовать, да?

Расписание:

Суббота

10:00 - 11:00

тренеры направления Йога

Ольга Сябро

yoga / pole dance / stretching / exotic pole dance

расписание занятий абонементы и цены

отзывы о нас

Что говорят клиенты про студию INFLOW

оставь и ты свой отзыв

Оставить отзыв